カルラ

𝙝𝙚𝙡𝙡𝙤
カルラです。
ここ最近朝起きたらスクワット30回して
ヘム鉄とビタミンCを飲むという
謎のルーティンが出来上がってたんですが
これが功を成したのか寝起きの体調いいです。笑
やっぱり足腰鍛えると日常動作が全然違うなとつくづく感じますね
足マッチョならん程度に頑張ろうとおもう
サプリは翼を授ける的なフィーリングで飲んでます笑
本日は13:30まで居ます♪
宜しくお願いします!
𝙣𝙚𝙭𝙩 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙙𝙪𝙡𝙚
7/25㈯ 08:00-17:00
7/29㈬ 08:00-18:00
7/30㈭ 08:00-17:30
7/31㈮ 08:00-17:30
𝙘𝙖𝙧𝙡𝙖
カルラです。
ここ最近朝起きたらスクワット30回して
ヘム鉄とビタミンCを飲むという
謎のルーティンが出来上がってたんですが
これが功を成したのか寝起きの体調いいです。笑
やっぱり足腰鍛えると日常動作が全然違うなとつくづく感じますね
足マッチョならん程度に頑張ろうとおもう
サプリは翼を授ける的なフィーリングで飲んでます笑
本日は13:30まで居ます♪
宜しくお願いします!
𝙣𝙚𝙭𝙩 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙙𝙪𝙡𝙚
7/25㈯ 08:00-17:00
7/29㈬ 08:00-18:00
7/30㈭ 08:00-17:30
7/31㈮ 08:00-17:30
𝙘𝙖𝙧𝙡𝙖
























































































